上周末，小暑节气到，虽然还未进入最热的三伏天，但福州高温天气已持续多日。据悉，在副热带高压控制之下，未来一周，江南、华南大部、江淮等地大范围高温仍然普遍稳固。

　　记者从福州市气象台获悉，未来三天，福州仍以高温晴热天气为主。受强盛的副高控制，市气象台继续发布高温橙色预警信号，预计未来三天福州市区的最高气温都将维持在38℃，加之湿度较大，不仅白天热，晚上也是闷热在线，暑热将贯穿全天。市民朋友们请注意防暑降温，尽量避开上午10时到下午4时这一高温时段外出，如需外出，请做好相应的防护措施。

　　福州市气象台特别提醒，酷暑来临，当心“热中风”。中风是中老年人常见多发的脑血管病，中风发病的两个高峰期，一个是0℃以下的严冬，一个是30℃以上的盛夏，在夏天发生的中风俗称“热中风”。医务人员提醒，高温天气老年人一定要及时补充水分，空调温度控制在27至28摄氏度，注意不要直吹。同时定时开窗通风，保持室内空气清新。如果出现单眼忽然发黑、哈欠不断、手指麻木、说话吐字不清、头痛、头晕和眼花以及半身麻木、肢体感觉异常等症状，就应该及时就医。

　　同时，酷暑季节莫贪凉，小心“热伤风”。夏季人们为了凉快，常常吹空调、冲凉水澡等。夏天由于天气湿热，若出汗时吹空调或冷风，容易引发感冒，也就是俗称的热伤风。生活中预防热伤风要做到：减少在空调房间里的时间，空调房间温度与室外温度相差4℃最为适宜；坚持运动、增强机体免疫力。（记者 谭湘竹 通讯员 黄蓉 王晓佳）